Acção de Sensibilização - Alimentação Saudável

Acção "Alimentação Saudável" - E. B. 2/3 de Amarante

Fotografias de Anabela Matias de Magalhães

Acção de Sensibilização - Alimentação Saudável

A primeira acção de sensibilização sobre alimentação saudável, da responsabilidade da Ordem dos Nutricionistas, decorreu hoje e foi dirigida aos alunos de sete turmas da E. B. 2/3 de Amarante. Amanhã será novo dia de intervenção e ainda voltaremos a encontrar-nos na terça e na quarta-feira da próxima semana, acabando, neste dia, a primeira ronda em que visitaremos todas as turmas da nossa escola alertando os miúdos e adolescentes para a importância da alimentação, alertando-os para a importância de uma alimentação que deve ser equilibrada e feita de escolhas assertivas... afinal, nós somos literalmente aquilo que comemos, certo?
A intervenção, muitíssimo bem estruturada, contou com um pequeno PowerPoint sobre alimentação saudável que nos ocupou cerca de 10 minutos em cada aula, depois os alunos passaram à prática e pesaram as quantidades de açúcar, de sal e de gordura que constavam das fichas com os registos de vários tipos de pequenos almoços e de merendas, uns saudáveis e outros nem tanto e ainda ainda outros a constituírem autênticas bombas de sal, gordura e açúcar. Depois de discutidas as conclusões sobre as experimentações feitas, foi tempo de assistirmos a um pequeníssimo vídeo, pequeno mas de duração suficiente para nos transmitir a todos alguns princípios basilares sobre como manter uma alimentação saudável, sobre como manter hábitos de vida saudáveis.
Obrigada Ordem dos Nutricionistas, pelo profissionalismo de sempre!